こだわり17 【トレーニング後は…】

広島市中区幟町のパーソナルトレーニングジムAdvanStage

トレーニング後に‘‘プロテイン”を飲むことも身体作りを行っていく上で大切となります。


トレーニングで筋肉に刺激を与えた後に、必要な栄養を摂取することで効果が得られます。





プロテインはそのトレーニング後に必要な栄養素の”タンパク質”をたった一杯で必要量摂取することができます。


もちろん低カロリーなので、太ってしまうことはありません。


また、プロテインを飲みながら担当のトレーナーとトレーニングやお食事の質問などもでき、


ダイエット中で気になったことや、効率よく身体が変わる方法など、その時にアドバイスを行うことができます。



その他のこだわりはこちら↓

こだわり18　【清潔感】



こだわり１　【結果】

こだわり13　【トレーニングメニュー】

AdvanStageでは無料体験トレーニング＋カウンセリングを行うことができます。

実際のレッスンではどのようなトレーニングを行っていくのかを試すことで効果を実感することができるのかどうかや、店内の雰囲気を見ることができます。