2022/11/15
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStage
トレーナーの上本です。
本日はAdvanStageにご来店いただいたモニター様のダイエットメニューをご紹介いたします♪
本日はそのお食事の内容をご紹介いたします!
先日ご紹介いたしました女性のお客様のビフォーアフター結果はこちら↓
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/69/43/I072076943/I072076943_219-164.jpg)
【氏名】
上本真依様 (32歳)
【期間】
2022年2月12日~2022年4月2日(1ヶ月半)
【結果】
体重
46.1kg→42.5kg(-3.6kg)
体脂肪率
27%→20%(-7%)
こちらのお客様のお食事の内容をご紹介させていただきます♪
朝![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/68/09/I072076809/I072076809_219-164.jpg)
昼![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/68/70/I072076870/I072076870_219-164.jpg)
夜![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/68/90/I072076890/I072076890_219-164.jpg)
このような感じのお食事の内容です♪
栄養バランスを考えていきながら、健康的に痩せていく事も考えた上でのお食事のメニューとなっております♪
ぜひ、参考にしてみてください♪
トレーナーの上本です。
本日はAdvanStageにご来店いただいたモニター様のダイエットメニューをご紹介いたします♪
本日はそのお食事の内容をご紹介いたします!
先日ご紹介いたしました女性のお客様のビフォーアフター結果はこちら↓
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/69/43/I072076943/I072076943_219-164.jpg)
【氏名】
上本真依様 (32歳)
【期間】
2022年2月12日~2022年4月2日(1ヶ月半)
【結果】
体重
46.1kg→42.5kg(-3.6kg)
体脂肪率
27%→20%(-7%)
こちらのお客様のお食事の内容をご紹介させていただきます♪
朝
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/68/09/I072076809/I072076809_219-164.jpg)
昼
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/68/70/I072076870/I072076870_219-164.jpg)
夜
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/68/90/I072076890/I072076890_219-164.jpg)
このような感じのお食事の内容です♪
栄養バランスを考えていきながら、健康的に痩せていく事も考えた上でのお食事のメニューとなっております♪
ぜひ、参考にしてみてください♪