2023/03/10
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStage
トレーナーの上本です。
本日は焼き鳥のカロリーについてです。
ご来店いただいているお客様の中には、どうしてもダイエット中でも外食をしないといけない方もおられます。
その時には私は『焼き鳥』をお勧めすることが多いです。
焼き鳥はタンパク質も多く、そしてカロリーも抑えることができるのでお勧めです！
しかし、焼き鳥の中でもカロリーの高いものもあるので注意が必要です。
こちらのカロリー表の赤線を引いているものは特にカロリーが少なく、おすすめです！
逆に1位の皮はカロリーの少ないものに比べて6～8倍ものカロリーになってしまいます。
これ程焼き鳥の中でもカロリーの差があるので、少し気を付けるだけで大きく摂取カロリーに差がついてくれます。
是非、これからダイエットを考えている方は参考にしてみてください！
トレーナーの上本です。
本日は焼き鳥のカロリーについてです。
ご来店いただいているお客様の中には、どうしてもダイエット中でも外食をしないといけない方もおられます。
その時には私は『焼き鳥』をお勧めすることが多いです。
焼き鳥はタンパク質も多く、そしてカロリーも抑えることができるのでお勧めです！
しかし、焼き鳥の中でもカロリーの高いものもあるので注意が必要です。
こちらのカロリー表の赤線を引いているものは特にカロリーが少なく、おすすめです！
逆に1位の皮はカロリーの少ないものに比べて6～8倍ものカロリーになってしまいます。
これ程焼き鳥の中でもカロリーの差があるので、少し気を付けるだけで大きく摂取カロリーに差がついてくれます。
是非、これからダイエットを考えている方は参考にしてみてください！
