”習慣作り”に価値がある【広島 パーソナルジム】

広島のパーソナルジム　AdvanStage

代表の上本です。


パーソナルジムに行きダイエットできたとしても、リバウンドしてしまっては意味がありません。


会員様には口酸っぱくお伝えしているのですが、

とても大切なことです。


コース期間が終わって痩せた姿を手に入れても、

運動や食事が元に戻ってしまっては身体は1年も持たず戻ってしまいます。


1年間だけのために頑張ってダイエットをするのは少し勿体なく感じますよね。


パーソナルジムに通って価値を感じるのは、コース終了して痩せた時ではなく

”その後何年も痩せた姿を保つことが出来てから”

だと思います。


なので、

パーソナルジムに通う事の価値は、今後ずっと痩せた姿を保つ”習慣作り”をすることです。

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