2023/04/06
ダイエットは『投資』。でもリバウンドしたら『浪費』
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStageトレーナーの上本です。当店ではリバウンドしない！がコンセプトのジムとなります。タイトルでも記載しておりますが、ダイエットは自分自身への『投資』ですが、リバウンドしてし […]
パーソナルトレーニング - パート 5
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2023/04/04
2ヶ月で目標達成！
広島市中区のパーソナルトレーニングジムAdvanStageダイエット成功者をご紹介させていただきます♪【氏名】廣松 政記様 （44歳男性）【期間】2022年1月28日～2022年4月25日（2か月コース）【結果】体重62 […]
2023/03/30
トレーナーが選ぶダイエットに必要な栄養素3選！
広島のパーソナルトレーニングジムAdvanStage代表トレーナーの上本です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪本日はダイエットに必要な栄養素をご紹介いたします！私は8年間パーソナルトレーナーとして月に15 […]
広島市中区のパーソナルトレーニングジムAdvanStageこの度Webメディア『シェアライフ（SHARE LIFE）』にて、AdvanStageパーソナルトレーニングジムが掲載されました！詳細は下記ＵＲＬから↓ 広島のお […]
広島市中区のパーソナルトレーニングジムAdvanStageこの度Webメディア『LYFTOFF 広島特集』にて、AdvanStageパーソナルトレーニングジムが掲載されました！詳細は下記ＵＲＬから↓ https://tr […]
2023/03/16
AdvanStage は手ぶらで来れる♪
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStageトレーナーの上本です。本日はAdvanStageのご紹介をさせていただきます♪AdvanStageでは、お客様にできる限りストレスなくお越しいただけるように手ぶらでお […]
2023/03/10
焼き鳥のカロリー表！
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStageトレーナーの上本です。本日は焼き鳥のカロリーについてです。ご来店いただいているお客様の中には、どうしてもダイエット中でも外食をしないといけない方もおられます。その時に […]
2023/03/06
プロテインの効果。
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStageトレーナーの上本です。ご来店いただくお客様の中に「前まで運動した後はプロテイン飲んでたんだけど、途中で飲まなくなっちゃったんですよ～。」そのようにおっしゃっておりまし […]
2023/03/03
ダイエットを始めてからぶち当たる”壁”
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStageトレーナーの上本です。本日はダイエットを始めてから1ヶ月程で、多くの方がぶち当たってしまう”壁”についてお話していきます。結論その壁とは、『停滞期』です。多くのお客様 […]
2023/03/03